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15 sep. 20
Diario de fred4win, 15 sep. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
96,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
5,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 septiembre 2020:
916 kcal
Grasa: 64,00g | Prot: 36,00g | Carbh: 52,00g.
Almuerzo:
Bob's Red Mill Flaxseed Meal.
Cena:
Organic India Whole Husk Psyllium, Bob's Red Mill Almond Meal Flour.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Congrats! keep it up
15 sep. 20 por el miembro:
artcgirl
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