Diario de jaquemiyamoto, 15 sep. 20

semana passada, em férias a gente tem que se permitir. caminhei também todos os dias por 1h30.

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1681 kcal

Grasa: 90,81g | Prot: 82,63g | Carbh: 131,12g.   Desayuno: a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Campo da Serra Requeijão de Corte, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Korin Ovo tipo Grande Branco,  Canela,  Óleo de Coco,  Canela, Nespresso Café. Almuerzo: Nestlé Nutren Beauty, Santa Helena Paçoquita (22g), Abacate, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Cozinha da Jaque Creme Chuchu Setembro. Cena: Pic-Me Pasta de Amendoim Integral, CHoKolaH 70% Cacau, Nestlé Nutren Beauty, Amendoim, Comevap Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Grão-de-Bico Seco Cozido, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Tomates Cereja, Alho, Cebolas, Abóbora Cabotia, Shimeji, Tio João Arroz Integral Cozido. más...