Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 38,08g | Prot: 61,80g | Carbh: 150,17g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Tumis Buncis, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Putih Telur. Cena: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Siomay, Heavenly Blush Yogurt Bar, Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nikkkk..
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