Diario de aleksisMo, 15 sep. 20

первый раз готовила плов из булгура. в порции 300кк,вкус настолько божественный,что к плову из риса больше не вернусь

---

1349 kcal

Grasa: 43,63g | Prot: 98,67g | Carbh: 138,94g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Каждый День Молоко 1,5%, Золотой Колобок Лаваш Армянский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%,  Яйцо. Almuerzo: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный,  Плов из булгура. Cena: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Каждый День Молоко 1,5%,  Вареное Яйцо,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Яблоко Мельба, Магнит Банан. más...

2094 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Amamantar - 3 horas. más...