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хочется жрать. скорее бы домой.
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 59,35g | Prot: 62,71g | Carbh: 204,95g.
Desayuno: Сыр, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Ржаной Хлеб, Напиток из Шиповника, Чай. Almuerzo: Курабье, Ржаной Хлеб, Компот без Сахара, Каша Пшенная на Воде, Добрянка Кнели из Говядины Паровые, Щи. Cena: Чай, Курабье, Перловая Каша, Котлеты из Минтая. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jaklinka33
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