Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 56,79g | Prot: 118,05g | Carbh: 120,93g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%. Almuerzo: ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Белковый Салат, Кабачки Тушеные. Cena: Городецкий Ряженка 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Банан. más...
|
|
3369 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 53 minutos, Natación (Lento) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|