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Ein paar Tage lang exzessiv gefrühstückt (blöd wenn man vormittags Zeit hat, hehe), plus Füllstand. Also die nächste Zeit wieder ab und zu aufs Frühstück verzichten. 😎 Oh je, und jetzt kommen schon wieder die Schokolebkuchen in die Geschäfte (früher hab ich die nie vor Weihnachten gegessen 🤔). Haltet Ihr Euch vor Dezember vom Weihnachtskram fern? 😉
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Kudos für deine Selbstreflektion. Bei den meisten ist ja das Wasser für eine Gewichtzunahme schuld. Mach einfach weiter und stress dich nicht wegen des Ausrutschers.
15 sep. 20 por el miembro: DFens78
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Nur gut das ich das ganze Weihnachts zeug nicht mark. 🤮
15 sep. 20 por el miembro: Franzi 55
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DFens, danke, Deine Worte tun mir gut. 🙂👍 Franzi, ich beneide Dich. Bei mir ist auch ein kleiner 200g-Stollen mal eben schnell in den Mund gehopst. (Das zählt dann aber als ganze Mahlzeit und gibt höchstens noch bisschen Gemüse hinterher dazu.😎)
15 sep. 20 por el miembro: Blume1a
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Mir ist es noch viiiiel zu warm für Weihnachstkram. Frühestens Dezember gibts da was.
Und dann auch nur selbsgemachtes 🎅
15 sep. 20 por el miembro: Delihla1
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Ich kann da im Moment auch gut drauf verzichten. Bei uns gibt es das nur an den Adventssonntagen und an den Weihnachtsfeiertagen. Außerdem sind Lebkuchen, Dominosteine & Co. das pure Hüftgold. 😲
15 sep. 20 por el miembro: Green Island
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Bei uns gibt es das erst ab Anfang Advent, aber kaufen muss ich es schon eher, weil es später nicht mehr die Sachen gibt, die man will, Ostern ist es genauso bekloppt...
15 sep. 20 por el miembro: Luise Freiheit
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Nur Selbstgemachtes bzw nur an Adventssonntagen den Kram essen, finde ich gute Strategien. 👍/ Das kaufen was ich mag geht bei mir auch nicht immer (nur wenn ich in der Stadt bin und natürlich es nicht ausverkauft ist). Aber früher kaufen ist bei mir gefährlich. 😎
17 sep. 20 por el miembro: Blume1a
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Luise und Blume1a genau das ist das verhängnisvolle, man muss es jetzt kaufen da es bald ausverkauft ist. Dann muss man bis zum 1Advent Abstinenz üben, sonst gibt es Hüftgold. Jedesmal wenn man in den Schrank schaut lacht es einen an und sagt, E S S M i C H🙉
18 sep. 20 por el miembro: Tueftelmann
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Bei mir gibt es weihnachtsleckereien erst ab dem 24.12. War immer so und wird so bleiben.... Fand das als Kind immer sooooo toll, dass es bestimmte Dinge nur an diesen besonderen Feiertagen gab.😉🤗
19 sep. 20 por el miembro: malpa88
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21 sep. 20 por el miembro: Blume1a
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