Diario de saturndust, 15 sep. 20

ada saran untuk bb stuck? apa harus surplus kalori dulu atau gimana gitu? flissh dijawab yhh manteman🥺👉🏻👈🏻

52 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2020:

304 kcal

Grasa: 5,42g | Prot: 7,73g | Carbh: 62,01g. Desayuno: Nestle Bear Brand Milk, Banana, Quaker Instant Oatmeal. más...

peso estable

Comentarios

Surplusin ka 1-3 harian, trus balik defkal lagi, biasanya kl digituin bb cepet turun stlh disurplusin gitu kwkw

15 sep. 20 por el miembro: wlutfi


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