Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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697 kcal
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Grasa: 4,07g | Prot: 93,72g | Carbh: 80,65g.
Desayuno: Lemon. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. más...
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1605 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisna wijaya
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