Diario de Radyati Putri, 15 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2020:
1604 kcal Grasa: 62,57g | Prot: 64,85g | Carbh: 202,83g.   Desayuno:  Nasi Goreng,  Tahu Goreng, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. Onces:  Jagung Rebus,  Tahu Kukus,  Tempe Kukus. Almuerzo:  Mie Telur (Ditambah, Masak),  Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan),  Nasi Kuning. Antes de la Cena: Mayora Better Sandwich Biscuit, Cheetos Puffs Cheddar Cheese. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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