Diario de lutfizulf, 15 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 22,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2020:
1053 kcal Grasa: 48,90g | Prot: 62,31g | Carbh: 87,85g.   Desayuno: Telur Rebus Lunak, Tempe Orek. Almuerzo:  Tempe Goreng Tepung,  Es Teh Tawar, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Cena:  Siomay,  Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros:  Pepaya,  Siomay. más...
peso estable

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