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와.....이거 진짜 호르몬 탓 맞나....내일부터 그냥 좀 조이겠음....가능하면....흑 (키토 초코렛은 다시 넣음. 안먹음)
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2033 kcal
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Grasa: 123,23g | Prot: 36,24g | Carbh: 209,02g.
Desayuno: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Cena: 이즈니 가염버터, 샤인머스캣, 군고구마, 농심 짜장범벅, 해태 버터링 (29g), 농심 바나나킥, 농심 오징어집, 오리온 포카칩 어니언맛 (60g), 빙그레 꽃게랑 불짬뽕, 농심 양파링 (30g). Pasa Bocas / Otros: Teddie 테디 수퍼 청키 피넛버터, 필라델피아 크림치즈 딸기, 필라델피아 크림치즈, 이케아 핀 크리습 오리지날 (finn crisp). más...
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 Comentarios
14 sep. 20 por el miembro: 핑핑_
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😋😋😋 너무 맛잇개보요 😍😍 혹시ㅠpeanut butter , butter, liver pate 인가요? 간페이트면 얌얌얌 😍😍😍 고소한마ㅛ이느겨저요😄😄
14 sep. 20 por el miembro: jinny66
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암요~ 호르몬 탓입니다... 저는 예전에 피자 탕수육 라면을 거쳐야만 했답니다😂😂😂
14 sep. 20 por el miembro: jenny3088
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🥲진짜 전에는 못 느꼈는데, 생리 전, 후로의 호르몬변화에 따른 식욕, 기분 등이 이제 굉장히 생생하게 느껴져요.. 전에는 불규칙 하기도 했고, 제가 무디기도 했던것 같아요.
PMS도 생기고..(극명하게: 생리 전주에는 엄마나 남친에게 테러도 함...ㅎㅎ) 흠...
암튼, 크림들은 필라델피아 크림치즈 (플레인, 딸기), 테디 피넛버터 입니다. ㅎㅎ 초코렛은 옵티멀푸드 다크쵸코렛(어제는 안먹고 다시 넣었어요.) 크림치즈는 필라델피아 전에 사둔게 있어서 먹었지만, 첨가제가 너무 많긴 해요 ㅎ 테디 피넛버터는 100프로 짜리라 좋고요.
14 sep. 20 por el miembro: happysuccess
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엄마, 남친에게 테러 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 pms도 엄청 심했어요.. 두통부터 미식거림 신체적 심리적 모든 증상을 총망라해서...다이어트 하면서 날짜도 규칙적이고 증상도 두통 외엔 사라졌어요. 면역력이 떨어지는 시기이니 특별히 음식 섭취와 휴식에 신경써주세요~🤗
14 sep. 20 por el miembro: jenny3088
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Peso Histórico de happysuccess
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