Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 37,20g | Prot: 56,27g | Carbh: 117,78g.
Desayuno: Lactel Молоко 2,5%, Гречка на Воде с Маслом и Солью. Almuerzo: Курица Вареная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Аксай Нан Хлеб Казахстан(Аксай Нан), Щавелевый Суп.. Pasa Bocas / Otros: Вода с Лимоном, Вода. más...
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1148 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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