Diario de Chipr99, 14 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2020:
1918 kcal Grasa: 52,69g | Prot: 94,10g | Carbh: 265,70g.   Desayuno: Great Value Frozen Mixed Berries, President's Choice Skyr 0% Plain Icelandic Style Yogurt, No Name Whole Grain Oats. Almuerzo: Egg Omelet or Scrambled Egg, Heinz Tomato Ketchup. Cena: Tre Stelle Parmigiano Reggiano, Fettuccine, Extra Virgin Olive Oil, Tomato Sauce (Canned). más...
2122 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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