Diario de Lika Chusnul A., 14 sep. 20

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kann naik. td pagii baru aja turun sekilo :(

47 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2020:

601 kcal

Grasa: 18,54g | Prot: 11,74g | Carbh: 98,62g. Desayuno: Mie Sedaap Mie Goreng. Almuerzo: Pangsit Polos, Pop Mie Pop Mie Mini. Pasa Bocas / Otros: Apel, Yakult Yakult. más...

peso estable

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Comentarios

Kalo nimbang pagi aja kak pas bangun tidur..

14 sep. 20 por el miembro: vinaagustina

jangan nimbang tiap hari atau tiap jam kak. lebih baik timbang tiap minggu/bulan hehe

14 sep. 20 por el miembro: Halizalizw

haha😂 gak udah galau...Semngat Dong...💪💪

14 sep. 20 por el miembro: KHARIS_MUHAMMAD

Iyaa td pagii turunn sekiloo. Skrg naik sekilooo huhu

14 sep. 20 por el miembro: Lika Chusnul A.

Nimbangnya Tiap pagi Abis BAB Ajak...seminggu sekali aja nimbangnya...krna dalam sehari itu berat kita emang Naik Turun...

14 sep. 20 por el miembro: KHARIS_MUHAMMAD


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