52.4% 1661kcal、ごはん、ヨーグルト、ぶどう、すきやき
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 61,64g | Prot: 81,61g | Carbh: 200,55g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ご飯, ぶどう(種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑). Almuerzo: ザバス プロテイン, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. Cena: テーブルマーク たきたてご飯 (150g), セブンイレブン コールスローサラダ, セブンプレミアム 牛すき焼き. Pasa Bocas / Otros: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生卵, ごま油, 卵. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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