Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 84,99g | Prot: 106,81g | Carbh: 122,73g.
Desayuno: Käse, Espresso, Rheinfels Quelle Lemon, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Möhren, Milfina Butter, TiP Süßstoff Tabletten, Gurke (mit Schale), Milram Frühlingsquark Leicht. Almuerzo: Thermomix Quiche Lorraine, Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Espresso. Cena: Schwarzwälder Schinken, Butter, Rohkost, Aldi Eiweißbrot (35g), Milram Frühlingsquark, Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kellogg's Special K, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Tee, das Gesunde Plus Sportness (Dm) Eiweiß 50 % Riegel Vanille Joghurt Crisp, Aldi Süssli. más...
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3203 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Planchado - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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