Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 47,08g | Prot: 60,03g | Carbh: 158,67g.
Desayuno: Arla Lättmjölk, AXA Havregryn , Banan. Almuerzo: Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås, Wasa Husman. Cena: Rödlök, Cocktailtomater, Gullök, Eldorado Krossade Tomater , Aubergine, Zucchini, Röd Paprika, Morötter, Vitlök, Garant Laktosfri Matgrädde Matgrädde, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, ICA Färska Lasagneplattor, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Gurka, Vitlök, Olivolja. Pasa Bocas / Otros: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Päron. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 63sommar
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