|
Selamat makan siang ^^
|
1244 kcal
|
Grasa: 44,71g | Prot: 63,89g | Carbh: 153,26g.
Desayuno: Bakwan, Tahu Kukus, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tong Tji Teh Hijau, Roti Gandum. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ikan Layang, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih, Ikan Layang, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Roma Sari Gandum, Kacang Hijau, Pepaya, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Semangka. más...
|
|
2104 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FitriSaadah
|