Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 29,53g | Prot: 39,95g | Carbh: 173,02g.
Desayuno: Buah Anggur, Stroberi, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi Espresso. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Rendang, Shirataki Nasi. Cena: Jagung Rebus, Labu Siam. Pasa Bocas / Otros: Cilok, Mangga. más...
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1869 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dianeka306
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