너무 단백힌게 늦은시간에 먹으니 이런 결과가 오늘은 지방하고 가볍게
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
927 kcal
|
Grasa: 74,25g | Prot: 40,34g | Carbh: 18,31g.
Almuerzo: 퍼시픽 콜비 잭 치즈, 돼지불고기. Pasa Bocas / Otros: 카누 카누 미니, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터. más...
|
|
1718 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Abdominales - 20 minutos, 플랭크 - 16 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 9 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de joe17402
|