Diario de partiningsih 523, 14 sep. 20

kalori Belum bisa ngurangin
90 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2020:
2582 kcal Grasa: 95,50g | Prot: 78,33g | Carbh: 353,13g.   Desayuno:  Cilok,  Dadar Gulung,  Tahu Goreng,  Pisang Goreng,  Dadar Gulung,  Tahu Goreng,  Pisang Goreng. Almuerzo:  Nasi Kebuli,  Nasi Putih Instan,  Ayam Goreng. Cena:  Nasi Goreng,  Nasi Goreng Ayam. Pasa Bocas / Otros: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Pisang,  Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. más...
2230 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
peso estable

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