Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 76,35g | Prot: 88,86g | Carbh: 143,65g.
Desayuno: 低脂純乳酪, 恒香 雙黄白蓮蓉月餅. Almuerzo: 雄雞標 (Ayam Brand) 茄汁焗豆, 紅圈牌 茄汁沙甸魚, 冬瓜, 香菇. Cena: 哈密瓜, 炒青菜, 滷蛋, 豬腳. Pasa Bocas / Otros: 嘎拉蘋果. más...
|
|
2019 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, 减肥健身27天 - 8 minutos, 平板支撑 - 2 minutos, tabata有氧运动 - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de goodday_daisy
|