Diario de leezah79, 13 sep. 20

Uffz... geschafft!  

Auweia! Das kann ja heiter werden. An den Seestern erinnere ich mich noch. Der war das letzte Mal offensichtlich stark betütert.. 😂 

Auch geschafft! Und sogar "gar nicht schlecht". Mein ich. :D Ich spüre definitv eine Verbesserung in der Rumpf-/Körperspannung. :) 

Gruselig!! Ich bin so schwach... 😤 

Das ist was für Papi ...😁 check 🥰 ✔️ 

Keine-Ahnung, Du machst dieses Programm zum ersten Mal mit, oder? Kittie, Ernie und ich haben das im Frühjahr schon mal durchgezogen. Für mich waren die Übungen alle grauenhaft, aber ich habe in dem Monat schon eine deutliche Steigerung gemerkt. Diesmal freue ich mich, dass der Körper einige Übungen wieder abrufen kann. Es wird also besser!  

Geschafft💪 

@leezah: Ja, ich mache es zum ersten Mal und versuche seit drei Wochen "anders" zu essen. Bin als quasi Neuling.  

keine-ahnung, Dann versuche die Übungen einfach, so gut es eben geht. Sie werden trotzdem Wirkung zeigen! Toll, dass du dabei bist! 

Vielen Dank, liebe Leezah.