너무 단백하게 먹은게 아닐지~~~ 총 1,090kcal
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1023 kcal
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Grasa: 68,14g | Prot: 87,80g | Carbh: 19,39g.
Cena: 새우젓, 레몬즙, 족발, 깻잎장아찌, 네이처그램 치업 닭가슴살(블랙페퍼), KAPTEIN B.V 고다, 램노스 화이트 치즈, 엑스트라 버진 올리브 오일, 오이 (껍질 포함). más...
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1597 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, 플랭크 - 16 minutos, Abdominales - 20 minutos, 데드리프트 - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 49 minutos. más...
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Peso Histórico de joe17402
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