|
блин , зачем я сожрала это яблоко! тошнит теперь, пришлось таблетку пить. хоть бы кто пришёл в больничку навестить и мяска принес. плохо диабетику без мяска. каша больничная вообще не лезет уже .
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 49,11g | Prot: 56,80g | Carbh: 180,80g.
Desayuno: Перекресток Яблоко Гала, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Чай, Ячневая Каша, Сосиска. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Компот без Сахара, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Каша Пшенная на Молоке, Щи. Cena: Чай, Каша Рисовая, Минтай Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. más...
|
|
2587 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
|
peso estable
|