Diario de nbilajk, 13 sep. 20

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tips dong manteman cara melancarkan BAB?

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2020:

663 kcal

Grasa: 25,95g | Prot: 23,66g | Carbh: 83,90g. Desayuno: Keju Parmesan (Diparut), Yakult Yakult, Roti Panggang Putih. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Selada, Telur Balado. Cena: Vegeta Vegeta, Ayam Rica-Rica, Selada. Pasa Bocas / Otros: Pisang Molen. más...

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Comentarios

samaa ih aku juga semenjak diet susah BAB. apa mungkin karena makanan yg aku konsumsi dikit ya. jadi bingung juga apa yg mesti dikeluarin. cuma ya risih sih kalo ga BAB ya

13 sep. 20 por el miembro: Rinnapuspita

minimal konsumsi serat 20 gram-an, kak(҂⌣̀_⌣́)

13 sep. 20 por el miembro: dewlstri21


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