Diario de anastasyaoliviaa, 13 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2020:
1209 kcal Grasa: 58,29g | Prot: 58,25g | Carbh: 122,03g.   Desayuno:  Ongol-Ongol, Es Podeng, Donat Dilapisi Coklat, Donat Jeli. Almuerzo:  Terung, Tempe,  Cumi Kukus atau Rebus ,  Buncis,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Merah, Kokita Kokita Tauco, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Cena:  Terung, Tempe, Cumi Kukus atau Rebus,  Buncis,  Bawang Merah,  Cabai Merah atau Rawit, Kokita Kokita Tauco, Bimoli Minyak Goreng,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fruits. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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