Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 24,07g | Prot: 43,32g | Carbh: 159,03g.
Desayuno: Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Cena: Eti Etimek , Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Yoğurt, Doğanay Şalgam Suyu, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Et Haşlama, Kabak Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Şeftali, İncir, Karpuz. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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