Diario de GettingRipped, 25 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2010
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2010:
1681 kcal Grasa: 48,89g | Prot: 155,72g | Carbh: 167,66g.   Desayuno: Old Fashioned Oats, Egg, cranberry chicken meatballs with jalapeno peppers, Romaine Lettuce. Almuerzo: Extra Lean TURKEY HAM, Sweet Potato. Cena: Applesauce (No Sugar Added), Total 0% Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Rice Cakes - Chocolate Crunch, WASA CRISP BREAD - HEARTY, Fat Free Cottage Cheese, Applesauce (No Sugar Added), Rocky Road Brownie Carb Conscious Bar. más...
2376 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de GettingRipped


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.