Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2690 kcal
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Grasa: 95,02g | Prot: 107,06g | Carbh: 290,58g.
Desayuno: Crownfield Bio Haferflocken Zart, Netto Knusper Müsli Nuss, BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. Almuerzo: Thermomix Sauce Bolognese, Milsani Creme Fraiche, Bernbacher Hörnchen, Kopfsalat. Cena: Türkisches Fladenbrot, Brajlovic Austria Ćevapčići, Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell, Apfel, Bernbacher Hörnchen, Thermomix Sauce Bolognese. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas y 15 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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