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52.4%
1235kcal、ごはん、ハム、サラダチキン、冬瓜、ごはん
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 34,24g | Prot: 92,95g | Carbh: 136,16g.
Desayuno: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生卵, ごま油, 卵. Almuerzo: ザバス プロテイン, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. Cena: セブンイレブン 一膳ごはん, 味噌汁, 野菜煮物, 生卵, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Pasa Bocas / Otros: 薄切りハム, ご飯. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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