Diario de Настя Горча, 12 sep. 20

7 недель поддержки🔥
Цель была - удержать достигнутый результат, дать гормонам восстановиться и коже подтянуться после сброса 13 кг.
Я вполне довольна. Вес и замеры на месте, кожа подтягивается.
Можно двигаться дальше👌

---

3767 kcal

Grasa: 135,89g | Prot: 153,16g | Carbh: 332,29g.   Desayuno:  Помидоры, Здоровье Хлеб Бездрожжевой,  Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almuerzo: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой,  Фисташки, ESSA Orange & Cherry, Балтика Кулер,  Кальмар Сушеный, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. más...