Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 35,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 26,89g | Prot: 111,77g | Carbh: 129,38g.
Desayuno: ABC Saus Sambal, Indonesian Dried Salted Fish, Cooked Egg White, Boiled Ripe Banana. Almuerzo: Shirataki Mie Kering, Ellenka Fiber Creme, Finna Kerupuk Bawang Seleraku, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Cooked Garlic, Saori Saus Tiram, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Tuna in Oil (Canned), Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Golden Farm Corn Kernel, Cooked Carrots, Cabbage. Cena: Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Isolate. más...
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2984 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ArisaMarsha
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