Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 83,46g | Prot: 88,91g | Carbh: 272,87g.
Desayuno: Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Köy Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Limonata, Kepekli Ekmek, Menemen, Şehriye Çorbası. Cena: Domatesler, Etli Mantı. Pasa Bocas / Otros: Helva, Karpuz. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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