Diario de ruski83, 11 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
125,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 40,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2020:
891 kcal Grasa: 26,54g | Prot: 28,97g | Carbh: 149,93g.   Desayuno: Kawa, Zielona Herbata, Miód, Pilos Twaróg Wędzony, Szynka, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Almuerzo: Jabłko. Cena: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Pasa Bocas / Otros: Surówka z Białej Kapusty. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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