lapin,tu n'es pas sérieux tu perds toutes les semaines. normalement c'est 0.300 par semaine tu les depasses tout le temps.c'est normal que defois c'est 1 kg d'autre semaine moins. tu perds toutes les semaines et le.fait d'augmenter 1 peu tes calories va permettre de relancer ton métabolisme et tu verras tu vas reperdre un peu plus lundi. tu sais que la restriction n'entraîne qu'une reprise de poids avec des cadeaux bonus. franchement je pense que ici beaucoup aimerait perdre toutes les semaines comme toi. ne sois pas trop dur ni exigeant avec toi même. ça va le faire et de faire du sport tu stagnes car tu te muscles. courage mais sois fier de chaque perte même minime.
12 sep. 20 por el miembro:
Meryam0