Diario de mors1996, 11 sep. 20

Cous cous :)

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2020:
1986 kcal Grasa: 28,35g | Prot: 181,02g | Carbh: 259,24g.   Desayuno: Hero Marmellata Light Pesche,  Nocciole, Trevisan Petali di Crusca, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Perugina Cacao Amaro, Gonuts Gonuts Dark, Vegan Protein Greek Yogurt Mors, Pancake Proteici di Mors, Baule Volante Cocco in Scaglie Biologico, Light Fragole. Almuerzo:  Vegan Protein Greek Yogurt Mors,  Mela,  Uva, Hero Marmellata Light Pesche,  Pancake Proteici di Mors, Hero Light Fragole, Biovita Cous Cous Integrale, Filetti di Merluzzo, Zucchine. Cena: Perugina Cacao Amaro, Pro Nutrition Crema Bianco Zero, SZ Crema Spalmabile, Hero Light Fragole,  Pancake Proteici di Mors,  Vegan Protein Greek Yogurt Mors,  Uva, Gran Mare Filetto di Nasello, Fast & Fresco Passato di Verdure, Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato,  Spinaci, Valfrutta Lenticchie Bio, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Delizie del Sole Fagiolini Finissimi, Valfrutta Lenticchie Bio,  Pancake Proteici di Mors,  Pane Integrale, Myprotein Soy Protein Isolate Chocolate, Céréal Gallette di Riso Integrale, Myprotein Soy Protein Isolate Chocolate, Rapunzel Musli Basis, Perugina Cacao Amaro, Aia Chicken Salad, Lidl Zucca Delica,  Pesca, Hero Light Fragole,  Pancake Proteici di Mors,  Vegan Protein Greek Yogurt Mors, Il Vecchio Mulino Petali di Crusca, Perugina Cacao Amaro, Pro Nutrition Crema Bianco Zero, Hero Light Muesly Cioccolato,  Uva. más...
1815 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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