Diario de JBHRAB, 11 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
100,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 30,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2020:
1823 kcal Grasa: 67,25g | Prot: 98,72g | Carbh: 193,67g.   Desayuno: Carrefour Lait Demi Écrémé , Auchan Tranchettes Edam, Danone Actimel, Oeuf, Carrefour Emmental Râpé Fondant, La Vache qui rit Portion, Nestlé Céréales Lion. Almuerzo: Raisins, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Thiriet Feuilleté à la Viande, Chorba, Carrefour Salade Thon Crudités, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Carottes Râpées. Cena: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Melon, Auchan Escalope de Poulet, Carrefour Thon Listao à l'huile de Tournesol , Carrefour Pois Chiches. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Chocolat Noir Noisettes Entières, Arizona Original Green Tea With Honey. más...
2024 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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