Diario de Blume1a, 11 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020

64,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg. Aún para ir: 0,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen 🙋‍♀️

11 sep. 20 por el miembro: Franzi 55

Huhu Franzi. 🙂 Das von gestern war zum Glück nur eine (große) Schwankung. Ich tracke nicht mehr und wiege mich nur noch selten. Passt insgesamt so. 🙂

11 sep. 20 por el miembro: Blume1a

Heute 3 Runden ARM-KRAFT (mit allen 4 wichtigen Bewegungsrichtungen: 🌸1.Liegestütze/Plank, 2.Klimmzug (mit Knieheben), 3.Druck nach oben mit Hanteln, 4.Schräghang-Klimmzüge/Rudern. 💪

11 sep. 20 por el miembro: Blume1a


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