Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 37,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 46,13g | Prot: 114,17g | Carbh: 220,92g.
Desayuno: Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Pisang, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Energen Oat Milk Banana , SuperIndo Muesli Dried Fruit. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Tahu, Jagung, Brokoli, Dada Ayam, Udang, Tempe. Cena: Jagung, Tempe, Udang, Dada Ayam, Brokoli, Tahu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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