Diario de Sedulik___🫶🏻, 11 sep. 20

Доброе утро ☀️ завтрак на 504 калории, вместе с киндер 2 шт. Одним блинчиком я угостила собачку свою🥰 блинчики домашние. Куриная грудка варёная и говядина варёная 50/50. Кофе и киндер 2 шт

---

1401 kcal

Grasa: 73,14g | Prot: 77,01g | Carbh: 114,49g.   Desayuno: Киндер Шоколад, Кофе, Лама Блинчики с Куриной Грудкой. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Знак Качества Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Cena: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Чай, Киндер Шоколад, Kinder Молочный Ломтик. más...

1949 kcal

Ejercicio: Step - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...