Diario de hellodiane, 11 sep. 20

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mau ngecheat kira2 enak mie ayam, nasi goreng atau mie goreng abang abang ya 😂 saran dong manteman mendingan makan yang mana huhuu

50,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 0,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2020:

765 kcal

Grasa: 38,00g | Prot: 37,56g | Carbh: 69,80g. Almuerzo: Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Nasi Putih. Cena: Singkong Goreng. más...

peso estable

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Comentarios

mie ayam pake bakso😭❤️

11 sep. 20 por el miembro: bismillahlancarbarokah

se7 dahhh, mie ayam pakai bakso. udah lama jg ngga makan itu hahah..sikat

11 sep. 20 por el miembro: meipraptiningsih

mie ayam 1/2 porsi banyakin sawi dan ayam hehe. biar tetep defkal kalo aku biasanya itu

11 sep. 20 por el miembro: Ikakusuma

Aku kalo lagi cheatday yaa sikat semuanyaa 😭

11 sep. 20 por el miembro: adeaprilia07

mie ayaaamm!!

11 sep. 20 por el miembro: rynsf

tim cheatday sikat smuaa 🤣

11 sep. 20 por el miembro: wiaa

Sy tiap hari cheatday kak haha

11 sep. 20 por el miembro: meipraptiningsih

aku klo pengn ya makan aja nasgor bikn sndiri nasinya 2 sndok makan banyakin sayurannya,mie ayam mie nya 2 sndok aja,sayuran sm ayam dimakan smua.

11 sep. 20 por el miembro: nanaratna890

mie ayam..yg pedes 😋

11 sep. 20 por el miembro: Anah07

mie ayam ceker nggak ada obat

11 sep. 20 por el miembro: monica anjani

nasi goreng pake ayam😋

11 sep. 20 por el miembro: poni purwanti

mie ayam

11 sep. 20 por el miembro: fahmadini

nasi goreng pedes

11 sep. 20 por el miembro: marissaoktalia

mie ayam pedes gada obat

11 sep. 20 por el miembro: -fiddd

Kak aku mau nanya klo kk makan hariannya itu sesuai jumlah kalori di FS gk?apakah bb kakak jadi turun?

11 sep. 20 por el miembro: ochasilitonga

@ochasilitonga..dari awal defkal aku tetep ikutin AKG di fs (setting penurunan BB) dan tetep turun kok meskipun ga drastis pelan2, defkal slma 6 bln sy turun 12kg dari 73kg ke 61kg dan stop diet slma 4bln cuma naek 4kg ke 65kg dan skrg mulai defkal lagi😁

11 sep. 20 por el miembro: poni purwanti

aku besok juga cheat kak .. pesen pitza sm donat 🤤😁😁

11 sep. 20 por el miembro: novita andriana

Aku besok mie ayammmm yuhu

11 sep. 20 por el miembro: BellaAnggra

mie ayam dong

11 sep. 20 por el miembro: icha agnes

kakak2 mau tanya dong kalo defisit masih makan kayak gery malkis..masih bisa turun bb gak ya?

11 sep. 20 por el miembro: dtsmgt

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