Diario de evelyncdcosta, 10 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:
848 kcal Grasa: 44,87g | Prot: 33,44g | Carbh: 75,57g.   Desayuno: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo (Inteiro), Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Ovo (Inteiro), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Bolinha. Cena: Habib's Esfiha de Carne. Pasa Bocas / Otros: Jundiá Sorvete Trufadinho, Hershey's Special Dark 60% Laranja, Santa Helena Amendoim Crocante. más...
1700 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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