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jk is sick
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10 sep. 20
Diario de jk is sick, 10 sep. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 10 septiembre 2020:
1348 kcal
Grasa: 53,56g | Prot: 59,96g | Carbh: 153,55g.
Desayuno:
İncir, Torku Kremalı Bisküvi, 7DAYS Kruvasan, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta.
Almuerzo:
Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Yarım Yağlı Süt, Mis Üçgen Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Ekmecik Kepekli Ekmek, Kırmızı Domates.
Cena:
Patates Kızartması, Ketçap, Tarabya Dilimli Kaşar, Keskinoğlu Piliç Sosis, Beyaz Ekmek, Sprite Sprite.
Pasa Bocas / Otros:
Torku Tam Çikolatam.
más...
1687 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
afiyet olsun kumru mu oo 😄
10 sep. 20 por el miembro:
Lilith:)
Evet efendim ;)
10 sep. 20 por el miembro:
jk is sick
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