Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 87,22g | Prot: 61,00g | Carbh: 240,85g.
Desayuno: Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almuerzo: Queijo Gorgonzola, Vigor Requeijão Light, Walmart Queijo Mussarela, Mangas, Rúcula, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Óleo de Girassol, Batata Inglesa. Cena: Majestade Linguiça de Carne Suína, Feijão Preto Cozido, Repolho Refogado. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçãs Fuji, Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Sentadillas - 8 minutos, Abdominales - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de CDalastra
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