20 saat açlık sonrası ilk öğünüm. Derslerden dolayı biraz geç vakte kaldı (14.55) ~ 327 kalori
|
513 kcal
|
Grasa: 28,90g | Prot: 32,20g | Carbh: 35,86g.
Desayuno: Yeşil Çay, Migros Ezine Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık, Domatesler. Cena: Sarımsak, Tavuk Göğsü, Tereyağı, Harras Süzme Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Pasa Bocas / Otros: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Çaykur Yeşil Çay , Pankek. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PelinÖnal
|