Diario de PelinÖnal, 10 sep. 20

Perfil de PelinÖnal | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Hedefim 16-8 idi başlarken, baktım dersten dolayı yemek yiyemiyorum 20-4 olarak güncelledim hemen. Süreyi aşmama rağmen hâlâ yiyemiyorum. Online eğitim sağolsun :)) çok fazla acıktım..

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:

513 kcal

Grasa: 28,90g | Prot: 32,20g | Carbh: 35,86g. Desayuno: Yeşil Çay, Migros Ezine Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık, Domatesler. Cena: Sarımsak, Tavuk Göğsü, Tereyağı, Harras Süzme Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Pasa Bocas / Otros: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Çaykur Yeşil Çay , Pankek. más...

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

aç karina nasıl adapte oluyorsunuz derslere

10 sep. 20 por el miembro: rainyy1

Ders esnasında bol bol su içiyorum birde üstüne sevdiğim bi ders olunca dikkatim hiç dağılmıyor çok kolay adapte olabiliyorum.

10 sep. 20 por el miembro: PelinÖnal


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de PelinÖnal

Ver la Historia Completa

Diario de PelinÖnal, 10 sep. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de PelinÖnal