Diario de crisdelk, 10 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 43,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:
1244 kcal Grasa: 64,79g | Prot: 88,67g | Carbh: 80,54g.   Desayuno: Ilolay Yogur Bebible,  Maní,  Semillas de Lino,  Chia,  Avena Instantánea. Almuerzo:  Ajo,  Huevo Duro,  Cebollas, Morrón, Dánica Mostaza, Espinacas, Queso Mozzarella, Hamburguesa Casera. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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