Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1050 kcal
|
Grasa: 48,39g | Prot: 56,02g | Carbh: 105,97g.
Desayuno: Орехи Кешью, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Кофе, Малина. Almuerzo: Пекинская Капуста, Балтийский берег Сельдь Атлантическая Филе по Царски в Масле, Огурец (без Кожуры), Kamis Зелень Петрушки, Агрокомплекс Сыр Абхазский. Cena: Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Инжир, Швепс Биттер Лемон, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Персики. más...
|
|
1999 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Варвара@краса
|